Coaching
Een trauma geïnformeerde benadering van herstel van binnenuit
Voor wie deze begeleiding bedoeld is
In mijn één-op-één werk begeleid ik mensen die vastlopen op psychisch, emotioneel of lichamelijk niveau, en merken dat praten en begrijpen alleen niet meer voldoende is. Vaak is er sprake van langdurige stress, trauma of ingrijpende ervaringen waardoor de natuurlijke regulatie van het zenuwstelsel is verstoord en de verbinding met jezelf onder druk is komen te staan.
Herstel als vertrekpunt
Deze begeleiding is geen prestatiegericht coachen en ook geen snelle probleemoplossing. Het vertrekpunt is herstel. Herstel van veiligheid, zelfregulatie en innerlijke samenhang. We werken met het Hart & Brein helingsproces, waarin aandacht is voor het zenuwstelsel, de denk- en voellus, lichaamsbewustzijn en betekenisgeving. Trauma wordt hierbij benaderd als een wond, niet als een stoornis, en vraagt om zorgvuldigheid, afstemming en tijd.
Werken met wat zich aandient
De sessies zijn afgestemd op wat zich op het moment aandient. Soms vraagt dat om vertraging en stabilisatie, soms om helder te kijken naar patronen, grenzen en oude overlevingsstrategieën. Altijd staat centraal dat verandering niet alleen cognitief begrepen wordt, maar ook belichaamd raakt, zodat zij duurzaam kan doorwerken in het dagelijks leven.
Een professioneel en traumasensitief kader
Deze vorm van begeleiding is geschikt voor mensen die al veel hebben geprobeerd, die voelen dat er meer nodig is dan praten of analyseren, en die bereid zijn verantwoordelijkheid te nemen voor hun eigen proces, binnen een professionele en trauma sensitieve bedding.
Contact en aanmelding
Individuele begeleiding is mogelijk met beperkte beschikbaarheid. Wil je weten of er ruimte is, of afstemmen wat passend is voor jouw situatie? Neem gerust contact op.
Je kunt bellen of mailen, of een bericht sturen via de contactpagina.