Es gibt verschiedene Arten der Trauer
Für viele ist der Tod eines geliebten Menschen der tiefste und schmerzlichste Verlust, den sie erleben. Trauer kann aber auch bei anderen Formen des Verlusts entstehen. Der Verlust von Arbeit, Einkommen, Heim, Familie oder Gesundheit kann sich wie ein Trauerfall anfühlen.
Wenn wir unser Herz jemandem oder etwas hingegeben haben, ist Trauer eine normale Reaktion auf dessen Verlust. Wenn sich das Leben so tiefgreifend verändert, wie geht man damit um? Wenn die Gefühle so überwältigend sind, wie erträgt man sie?
Wie auch immer Ihre persönliche Erfahrung aussieht, die Trauertherapie kann Sie in Ihrem Trauerprozess unterstützen.
Wir können Trauer erträglicher machen
Wir alle durchleben Trauer auf unterschiedliche Weise und in unserem eigenen zeitlichen Verlauf. In der Regel handelt es sich um einen allmählichen Prozess, in dem Menschen manchmal stecken bleiben können und sich dann nicht in der Lage fühlen, ihren Schmerz zu verarbeiten.
Ich arbeite mit Jugendlichen (ab 12 Jahren) und Erwachsenen, die konfrontiert sind mit
• der Krankheit, dem Tod oder der Abwesenheit einer geliebten Person
• ihrer eigenen Krankheit oder bevorstehendem Tod
• dem Verlust von Arbeit und Einkommen.
• unverarbeiteter Traurigkeit und nicht verarbeitetem Trauern
Die Trauertherapie kann einzeln oder mit mehreren Familienmitgliedern gleichzeitig stattfinden. Ich leite die Menschen an, umfassend über ihren Verlust zu sprechen, indem ich allen Emotionen Zeit gebe: Trauer, Wut, Frustration, Scham, Verzweiflung, Stress und Schmerz – und allen anderen Gefühlen, die aufkommen.
Indem man gemeinsam über die Trauer spricht, sie fühlt und der Realität nicht ausweicht, wird sie langsam, aber sicher bewältigbar.
Wenn Sie mehr darüber erfahren möchten, wie diese Art der Therapie für Sie aussehen könnte, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf.