Eendaagse workshop met Alexander Hop & Anouk Bindels – 15 november 2025
Op zaterdag 15 november ben je van harte welkom voor een eendaagse innerlijke reis, waarin adem en bewustzijn samenkomen met de wijsheid van het hart. In een bedding van rust, veiligheid en aanwezigheid, begeleidt Alexander Hop je in diep transformerend ademwerk, en neemt Anouk Bindels je mee in het Hart & Brein helingsproces – een benadering die lichaam, zenuwstelsel, geest en ziel verbindt.
Deze dag is bedoeld om te vertragen, te voelen, los te laten wat niet meer dient en je opnieuw te verbinden met wie je ten diepste bent. Je hoeft niets te ‘doen’, alleen maar aanwezig te zijn bij jezelf, en in contact te komen met de lagen onder je verhaal, onder je overlevingsdelen, onder het dagelijkse ruis.
Het Nieuwe Ademwerk® met Alexander Hop
Via je adem open je de deur naar onbewuste spanning, oude emoties en opgeslagen levensenergie. Alexander begeleid je met precisie, zachtheid en kracht, in een sessie die zowel diep ontladend als opbouwend is. Het Nieuwe Ademwerk® is ontwikkeld vanuit een integratie van moderne ademtechnieken, lichaamsgerichte therapie en eeuwenoude ademtradities, en is afgestemd op jouw unieke ritme en draagkracht.
Hart & Brein helingsproces met Anouk Bindels
In dit proces leer je hoe je hart en brein in coherentie kunt brengen, en hoe deze samenwerking de basis vormt voor emotionele veerkracht, helderheid en innerlijke veiligheid. Anouk brengt inzichten uit de neurowetenschap, de polyvagaaltheorie, en de compassiegerichte benadering van Gabor Maté en Janina Fisher samen in een werkvorm die zowel diepgaand als toegankelijk is. Je leert hoe je oude patronen kunt herkennen, hoe je ruimte maakt voor nieuwe ervaringen, en hoe je jouw zenuwstelsel ondersteunt in herstel en regulatie.
Naast deze twee hoofdblokken is er ruimte voor stilte, meditatie, integratie en zacht lichaamswerk. We nemen de tijd. Geen haast, geen doel, alleen maar de uitnodiging om te zakken in wie je werkelijk bent.
Voor wie is deze dag bedoeld?
Deze workshop is geschikt voor iedereen die verdieping zoekt in adem, belichaamde aanwezigheid en innerlijke heling. Je hoeft geen ervaring te hebben met ademwerk of therapeutisch proceswerk. Wel is het belangrijk dat je bereid bent om naar binnen te keren en openstaat voor wat zich in jou wil tonen. Deze dag is ook waardevol voor therapeuten, coaches, trainers en andere begeleiders die hun eigen proces willen verdiepen.
Praktische informatie
De workshop vindt plaats op zaterdag 15 november 2025. We starten om 9:30 uur en ronden af rond 18:00 uur. Ontvangst is vanaf 9:00 uur. De locatie is het prachtige Labyrint der Levensdorstigen, in Groesbeek, Gelderland, een plek die uitnodigt tot vertraging, bezinning en verbinding: www.labyrintderlevensdorstigen.nl
Lunch is inbegrepen. Wij zorgen daarnaast voor thee, water, gezonde snacks en een veilige setting waarin alles wat zich aandient welkom is.
Aanmelden en Kosten:
€ 225,00 inclusief btw voor particulier.
€ 225,00 exclusief btw voor zakelijke klanten. Bij aanmelding de bedrijfsgegevens vermelden, zodat de factuur geschikt is voor zakelijk gebruik.
Wil je deelnemen aan deze bijzondere dag? Meld je dan nu aan: via deze knop. Het aantal plaatsen is beperkt zodat we met een kleine, intieme groep kunnen werken. Na je aanmelding ontvang je praktische informatie.
Geef jezelf deze dag om terug te keren naar je adem, je hart en je ware natuur.