Duurzame verandering, hoe doe je dat?
Ik krijg vaak de vraag of duurzame verandering van bepaalde denk- voel- en gedragspatronen echt mogelijk is. Hebben we eigenlijk wel een keuze? Vrijwel iedereen heeft in zijn leven moeilijke dingen meegemaakt. Misschien hebben belangrijke mensen je ooit verlaten, stierven ze, misbruikten ze je of hadden ze lichamelijke of psychische ziektes. Het kan zijn dat je daar een trauma aan hebt opgelopen. Misschien was je nog wel te klein om daar goed [...]