Uit je hoofd, in je lichaam!

Met deze meditatie begeleidt Anouk je door een mindfulness-oefening waarmee je een empathische en betrouwbare aanwezigheid kunt ontwikkelen.

Meditatie geeft je kracht en helderheid voor de dag.

door Anouk Bindels

Duur: 28 minuten

Bestand: MP3

Fragment:

NB na aanschaf is  de meditatie via de link een beperkt aantal keren (2) te downloaden