Er is momenteel een onzichtbare epidemie gaande - en dit heeft niets te maken met het virus dat rondgaat en mensen ziek maakt. Het heeft allemaal te maken met wat er op emotioneel niveau met ons gebeurt. Er zijn altijd sterke krachten aan het werk in je leven. Terwijl je door het leven heen gaat en verschillende gebeurtenissen meemaakt, ervaar je voortdurend emoties. Menselijke [...]
Ik krijg vaak de vraag of duurzame verandering van bepaalde denk- voel- en gedragspatronen echt mogelijk is. Hebben we eigenlijk wel een keuze? Vrijwel iedereen heeft in zijn leven moeilijke dingen meegemaakt. Misschien hebben belangrijke mensen je ooit verlaten, stierven ze, misbruikten ze je of hadden ze lichamelijke of psychische ziektes. Het kan zijn dat je daar een trauma aan hebt opgelopen. Misschien was je nog wel te klein om daar goed [...]