healcamp NL 4,5 dag

Neem gerust contact op via info@anoukbindels.nl of 06-51811198

Alle maaltijden zijn vegetarisch/vegan. Bij speciale dieetwensen kun je vooraf contact opnemen.

Een oogmasker, deken of shawl, kussen, warme sokken of sloffen, en makkelijk zittende kleding. Na aanmelding ontvang je een uitgebreid en zorgvuldig opgebouwd voorbereidend document, dat je ondersteunt in de voorbereiding op de retraite.

De dag begint met meditatie en lichaamsgerichte oefeningen en eindigt in de vroege avond. In de ochtend is er uitleg, reflectie en integratie. In de middag werken we met emotioneel en lichaamsgericht werk en, op één dag, de truffel ceremonie. Er is gedurende de retraite ruimte voor individuele ondersteuning.