Wanneer start en eindigt deze retraite?
Deze 7-daagse retraite start over het algemeen op zondagavond of op maandagochtend.
Welk Hart & Brein Healcamp past bij jou: 4,5 dag of 7 dagen?
Beide Hart & Brein Healcamps werken vanuit hetzelfde fundament: het Hart & Brein helingsproces, een trauma sensitieve benadering waarin herstel van zelfregulatie, emotionele integratie en innerlijke samenhang centraal staan. Toch verschillen de 4,5-daagse en de 7-daagse retraite wezenlijk in intensiteit, tempo en diepgang. De 4,5-daagse Hart & Brein Healcamp met truffel medicijn is een zorgvuldig gedoseerde introductie in dit werk. Deze retraite is geschikt wanneer [...]
Ik heb een vraag. Waar kan ik terecht?
Neem gerust contact op via info@anoukbindels.nl of 06-51811198
Wordt er rekening gehouden met dieetwensen?
Alle maaltijden zijn vegetarisch/vegan. Bij speciale dieetwensen kun je vooraf contact opnemen.
Wat moet ik meenemen?
Een oogmasker, deken of shawl, kussen, warme sokken of sloffen, en makkelijk zittende kleding. Na aanmelding ontvang je een uitgebreid en zorgvuldig opgebouwd voorbereidend document, dat je ondersteunt in de voorbereiding op de retraite.
Hoe ziet een gemiddelde dag eruit?
De dag begint met meditatie en lichaamsgerichte oefeningen en eindigt in de vroege avond. In de ochtend is er uitleg, reflectie en integratie. In de middag werken we met emotioneel en lichaamsgericht werk en, op één dag, de truffel ceremonie. Er is gedurende de retraite ruimte voor individuele ondersteuning.